Урок полезных советов «Маршрутами здоровья» при участии 4 подростков прошел в библиотеке. В ходе урока ребята узнали, как сделать так, чтобы 365 дней в году быть здоровыми. Что вести здоровый образ жизни – это не только правильно питаться, быть на свежем воздухе, но и уметь радоваться жизни. В конце урока ребята определили 10 «золотых ключиков» душевного и физического здоровья ребенка.
1) чистый воздух, солнечный свет;
2) употребление только свежих, жизненно важныхпродуктов, правильное потребление продуктов;
3) ежедневные прогулки при любой погоде;
4) умеренные и регулярные физические нагрузки (несложная работа по дома, гимнастика, физические упражнения);
5) абсолютная внешняя опрятность;
6) хороший сон;
7) понимание природных законов здоровья и их выполнение;
8) единство трех составляющих — тела, разума и духа;
9) поддержание духовных сил, обращение к природе;
10) понимание особенностей культурно-гигиенических навыков.


